大家都知道，患上产后风湿是一件让患者十分痛苦的事情，它给患者的生活和工作都带来了严重的影响。那么，产后风湿的护理有哪些基本原则?很多人都对此缺乏了解，下面就请成都治疗产后风湿医院的医生来介绍下吧。

产后风湿的护理有哪些基本原则

　　1、生活起居：产后注意保暖，不能让冷风直接吹向产妇的身体，不要接触冷水，夏季避免食用冰镇的水果;避免潮湿。产后风湿的护理要避免过度劳累。

　　2、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。

　　3、适当运动：这是产后风湿的护理的方法之一。慢走、做操、打拳，增加机体抵抗力。在户外晒太阳，以防缺钙。

　　4、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

　　5、母亲在母乳喂养期间要忌吃鱼、虾、蟹、鸡蛋以及辛辣的食物，同时还要避免饮酒。

　　6、粮食应该粗细搭配。

　　7、新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。

　　8、除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。相关推荐：新妈妈千万不可过早劳累

　　产后风湿的护理有哪些基本原则，总而言之，患者在得了产后风湿后，一定要及时的到医院进行治疗，以防耽误病情。同时也要注意在日常生活中的护理保健，只有这样才能对病情有所帮助。

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