产后风湿是生完孩子不注意的的一种病。大多的女人之所以会患风湿，是因为在产后不注意调养。产后注意防寒保暖，是预防产后风湿的重要方法。

产后风湿的预防方法

　　产后的风湿，出现在很多女人身上，给产后的女性带来了很大的伤害。除了治疗外，也要在平时要多加注意饮食问题，怎么吃，也关系到产后风湿的预防问题。

　　产后风湿在中医里，认为之所以会患风湿，是因为身体虚为主，虚实夹杂，腠理不密，骨节空疏，较易为风寒所乘袭。而且其风寒侵袭后，进入人体内部，留伏于深处如不及时治疗，就会容易有痹症，导致全身无力，没有办法握东西，也就不容易治疗。

　　产后风湿的患者会导致手指关节、肩关节、双膝关节等，也会有畏风寒、遇寒湿加重。关节痛的风湿的一个重要表现。

　　1、一般产后风湿多吃易于消化的食物，保持暖度。

　　所以患者在接受正规的治疗的同时，也要注意饮食的合理性。有风湿的患者，较好不要吃有寒性的食物。有寒的食物，是导致人患风湿的一个原因。

　　且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

　　建议大家多吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配;粮食应该粗细搭配;除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。

　　2.有患产后风湿的女性，较好不好饮用凉水。凉水是会导致风湿加重的。

　　3.虽然说，吃水果是一件比较好的事，但如果在冬季，水果很凉，吃下去，也是容易发风湿的。多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等，让风湿好的更快。

　　以上几点就是产后风湿的具体表现了，从上文介绍看出，产后风湿的表现也是比较多的，了解到这些具体的症状之后，一定要及时的进行检查，积极的进行相关的治疗，以免带来更加严重的疾病，希望上面的介绍对您有所帮助。如果您还有什么疑问，请在线咨询我们的医生，他会给予你专业的解答。!

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