天气在渐渐转凉，尤其是早晚的时候，这对于大多数人来说，都是开心的一件事，但是对于风湿患者来说，也是一件折磨人的事。天气转凉，稍不注意就容易引起风湿病，风湿病一发作，又会带来一连串的问题，所以需要做好预防风湿工作。

患上风湿病后怎么办

　　1、加强锻炼，增强身体素质：经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　2、避免风寒湿邪侵袭：春季正是万物萌发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节。所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是较重要的。

　　3、注意劳逸结合：饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

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　　温馨提示：通过以上的介绍，相信大家对风湿的预防都有所了解了，希望能够带给大家帮助，如果还有想要了解的请在线咨询医生，您会得到满意的答复，较后祝您生活愉快!

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