风湿病大家还是很熟悉的，生活中很多人也患上了此病，所以大家都知道风湿病带给大家的痛苦有多深，但是很多患者还不知道该如何去预防风湿病。如果你预防工作做的好，是会控制病情的，下面来为大家介绍下风湿病的有效预防措施有哪些，希望能够带给大家帮助。

风湿病的有效预防措施有哪些

　　1.注意劳逸结合

　　任何疾病的发生都会与饮食、起居规律有着密切的关系。在风湿治疗阶段，患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，但是由于劳累导致病情恶化或复发，所以要劳逸结合，有一个规律的起居规律和膳食结构。

　　2.保持正常的心理状态

　　如果患者长期处在精神压抑，悲伤痛苦等不良情绪，很容易使病情加重。因此，患者应该保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

　　3.预防和控制感染

　　有的风湿病患者是由于受到感染而导致风湿病的发生。所以，防治患者感染也是防止风湿病的重要因素之一。

　　4.避免风寒湿邪侵袭

　　如果一个人长期受寒、受潮，关节处不注意保暖，身体总是湿漉漉的，这也很容易诱发高血压。

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　　以上就是关于风湿病的有效预防措施有哪些的介绍，大家都有所了解了吧，希望能够带给大家帮助。对于风湿病的预防，大家一定要坚持做下去，避免病情的发作。如果还有什么想了解的，欢迎咨询在线医生，祝您生活愉快!

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