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秋季风湿性关节炎的日常护理四川医生来教你
2019-10-21  来源:成都风湿医院
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 现在离秋分已经过去很久了,天气也在渐渐转凉,患有风湿性关节炎的患者也要做好日常护理。

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类风湿关节炎可致残,一个杀人于无形中的疾病!秋天来临,秋高气爽的天气本该能使人高兴,然而类风湿关节炎患者却大都开心不起来,湿寒的秋天是类风湿关节炎的高发季节,疼痛的让人坐立难行!类风湿关节炎是一种较为常见的结缔组织炎症,男女老少均会罹患,多发病于下雨天或气温下降前的一段时间。患上类风湿关节炎后,患者早期会出现疼痛、手脚不灵活、关节僵硬等症状,如果不及时进行治疗,可能会导致关节内软骨损坏,变成残废,甚至还可能会累及心脏,危及生命。成都风湿医院信得过吗

类风湿关节炎患者的自我管理

1.均衡饮食:由于疾病的消耗及使用免疫抑制剂抑制了正常的免疫功能,因此患者要均衡饮食,适当食用高蛋白、高维生素、高钙、高铁饮食,多食新鲜鱼类、青豆、豆腐及橄榄油等,改善自身营养状态,提高抗病能力。

2.避免以下环境因素:避免诱发类风湿关节炎加重的环境因素:保持适当的室内温度及湿度(50%60%),避免潮湿及受凉。避免感染及过度劳累,生活规律,以免加重关节症状。

3.积极参与社会活动:在关节炎缓解期正常学习、工作、生活,积极参与社会活动,从家庭、朋友及工作中获得自我价值感及信心。

4.功能锻炼:功能锻炼的目的是缓解疼痛、减少畸形,维持关节功能。尽可能在疾病的早期开始,持之以恒,循序渐进,使锻炼计划具有可操作性。锻炼以活动后2小时体力恢复或次日不感过度疲惫为宜。在关节疼痛、肿胀明显时避免过度活动,以免加重关节损伤。避免长时间上楼梯、登山等容易加重关节损伤的活动。医院专家

风湿、关节炎患者,越来越多,为什么严重了,就是因为大家不把腿疼当回事,但是一旦严重了,后悔莫及,自己受罪,连累家人,让我们为了自己的家人,为了自己的健康生活,行动起来吧!

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