滑膜炎是很常见的一种关节疾病，该疾病给患者的健康带来了很大的威胁，给患者的工作和生活带来了很大影响，所以大家在生活中应该积极进行预防，那滑膜炎在饮食上怎么预防呢?看看下面成都治疗滑膜炎较好的骨科医院医生的介绍吧!

　　滑膜炎在饮食上怎么预防呢?

　　要少食奶：少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

　　要少食肉类：少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。>>>除了注意饮食，还有其他什么可以有效预防痛风发作？点击免费咨询医生

　　要少食甜食：少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

　　温馨提示：除了在饮食方面要积极的做好预防措施之外，患者还要多锻炼，多活动关节处，否则膝关节滑膜炎会越来越严重，当患者在发现身体有不适的时候一定要及时治疗，以免错过较佳的治疗时间。               　　推荐阅读：膝关节滑膜炎的病因有哪些呢？

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