众所周知，类风湿在生活中属于一种比较严重的疾病，尤其是它发病时所伴随的剧烈疼痛更是给患者的身心健康造成了严重的折磨，因此很多人都想知道，类风湿患者日常保健要注意什么?下面请成都类风湿医院医生来对类风湿的保健做一个详尽的回答。

类风湿患者日常保健要注意什么

　　目前，治疗类风湿性关节炎的方法种类繁多，但无论患者采用何种方法治疗，都要在治疗之余根据自己的具体病情和身体情况每天进行适度的休息，并配合按摩及热敷等治疗。当患者的病情有所缓解，病症减轻的时候，关节没有不适感的时候，患者较好能做些关节的功能锻炼，帮助受伤关节尽快复原。>>>类风湿到阴天就疼痛是怎么回事？点击免费咨询医生

　　此外，给关节创造适宜的温度环境也是类风湿性关节炎患者要注意做到的，无论冬夏室内温度应保持在25度左右，湿度在50度至55度佳，患者在外出的时候要注意防风保暖。与此同时，类风湿性关节炎患者还要注意尽量减少压力或紧张的情绪，因为负面的情绪会导致病情加重。

　　另外，类风湿性关节炎患者还要避免肥胖，因为体重超过正常范围会导致患者的关节负荷过重，造成关节进一步的损伤。在饮食方面，类风湿性关节炎患者可多摄食蛋白质食物及维他命，有助于身体损伤的修复。切勿食生冷食物，要适度运动，忌食寒咸性食物，就能渐渐在体质上获得改善。相关推荐：类风湿关节炎的发病因素有哪些

　　类风湿患者日常保健要注意什么?通过医生在以上的介绍，希望能对大家有所帮助，如果还有什么不明白的地方，可以在线咨询我们的医生，医生将会为您做进一步解答。

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