西藏哪家强直病医院专业？

较近几年，强直性脊柱炎的发病率直线上升，并且患病的年轻人越来越多，这主要是由于现在的年轻人工作时长时间在电脑前，久不运动造成的。对于强直性脊柱炎患者来说，治疗很重要，但是日常保健也很重要，所以今天我们就来为大家介绍一下强直性脊柱炎的保健措施有哪些。

西藏哪家强直病医院专业？强直性脊柱炎的保健措施有哪些?

1、患者应当选择正确的站姿、坐姿及睡姿，不要长时间坐着或站着或保持一个姿势，以免脊背僵直。在工作或学习一段时间后，应当起身活动活动关节。另外，患者不宜睡太软或太硬的床，以免造成脊背及颈椎的压力，可选择硬度适中的寝具。

2、由于风寒湿邪易引发强直性脊柱炎，因此，在冬季或者潮湿的季节，应当注意防潮保暖。还要适当增减衣物，以防发生风寒及感冒。另外，患者应当加强身体锻炼，可适当适量的活动颈部及腰部，以帮助缓解病情。应注意避免发生外伤，以免诱发疾病。

3、由于调查显示，外伤及慢性损伤是造成强直性脊柱炎的病因之一，因此，应当对此类损伤进行有效的预防和护理，以免被耽搁而伤及脊椎。同时，患者应当注意多补充高钙、高维生素及高蛋白的食物，以利于身体的修复及康复。

西藏哪家强直病医院专业？强直性脊椎炎的日常饮食，我们的患者都清楚的了解到了，我们的患者在治疗强直性脊椎炎的时候，一定心理不要有太大的压力，尽量让自己放松情绪，不让自己在悲伤中渡过治疗，我们一定要注意自己的饮食习惯，尽量的按时吃饭，祝大家身体健康，早日康复!

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