痛风，一旦发作起来可谓是“痛不欲生”!那么，我们就应该减少甚至避免痛风的发作。今天我们就来一起来看看成都风湿医院的医生介绍的生活中痛风的几种常见病因。

日常生活中造成痛风的五大原因

　　一、遗传因素。痛风病是一种具有遗传倾向的代谢疾病，有痛风家族病史的人，若不注意吃喝，就容易得痛风。这是因为体内缺乏一种酶，使嘌呤在体内聚集，引起炎症因而产生剧痛。

　　二、重男轻女。在临床上，95%的痛风患者是男性，30岁以上为高发年龄段。爱吃生猛海鲜，喝啤酒，极易招惹痛风上身。女性雌激素能够促进尿酸的排泄，患痛风的几率要比男性低很多。但进入更年期之后，随雌激素水平的降低，如饮食中吃的肉类过多，也会患痛风。

　　三、生活无规律。年轻人普遍喜欢熬夜，作息无规律，会打乱人体“生物钟”的节律，代谢失常，加重体质酸性化，成为痛风瞄准的对象。>>>只要控制饮食和嘌呤高蛋白的摄入，痛风就可以不复发了吗？点击免费咨询医生

　　四、压力过重。在脑力劳动者中，患痛风的人日益增多。这是因为工作的巨大压力，过度的精神紧张，缺乏锻炼，会使各脏器的生理功能减退，影响代谢废物的排泄，体液变为酸性，为罹患痛风埋下祸根。

　　五、膳食不合理。科学的膳食结构应是酸碱食物比例为1∶3。如过多摄入高脂肪、高蛋白、高糖类的食品尤其是富含嘌呤的肉类、鱼虾、贝类以及酒类，特别是啤酒，若不加节制的暴饮暴食，在体内代谢过程中可产生过量的酸性物质引发痛风。

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　　此外，受凉感冒、寒冷刺激、关节外伤等，都是导致痛风发作的原因。

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