痛风第一次发作总是选择在半夜或是凌晨突然出现，让人措手不及，痛苦不堪，有很多人并不知道这是痛风，往往随意服用几片止痛药就了事。随着痛风疼痛过去，生活依旧在继续，似乎没什么变化。由于没有引起重视，之后痛风就开始反复发作甚至引起了更可怕的健康问题，他们这才突然意识到，这个问题有点严重了。

　　有研究表明，痛风初次发作后的一年内，有62%的几率会发生第二次痛风，而两年内再次发作的概率甚至上升至近80%，也就是说，痛风随时有可能再度光临。陈建春主任表示，痛风反复发作会不断侵蚀人体的骨骼，对关节造成永久性的伤害，并且一步步损害肾脏功能，引发其他并发病，后果不堪设想，但是如果在痛风首次发作之后，患者能及时引起重视，正确处理，那么这种风险将大大降低。　第一次痛风发作后该怎么办?

　　一、及时就医

　　没有明显诱因的突发关节疼痛不一定就是痛风，但也不排除痛风的可能性，对于这种情况，大家切勿轻视，以为服用止痛药不疼了就没事，而是应该及时就医，通过检查明确是何原因造成的。

　　二、饮食控制

　　当痛风首次发作之后，就应该开始进行饮食控制了，因为不正确的饮食方式也是导致痛风发作的因素之一。

　　多喝水。多喝水有助于增加尿量，促进尿酸排泄，对痛风病情有利。

　　少吃动物内脏和海鲜。这些都属于高嘌呤食物，不适合痛风患者食用。

　　远离所有的酒类和甜饮料。酒类和甜饮料都是导致痛风的危险因素，患者较好远离它们。

　　尽量避免食用一些刺激性食物或调味品。如咖喱、芥末、生姜等，以免兴奋神经，进而诱发痛风。

　　三、消除隐患

　　一些药物可能会提高尿酸水平，如降压药、癌症化疗药物或阿司匹林等等，药物引起的尿酸升高是个很容易被忽视的因素。由于大多数人并不了解自己服用的药物是否会对尿酸水平产生影响，所以患者就医时，一定要告诉医生自己正在服用的所有药物，医生会根据具体情况来调整用药。

　　四、改变生活方式

　　作息不规律，过度劳累等都会引发痛风发作，所以改变生活方式很重要。养成早睡早起、劳逸结合的良好生活习惯不仅有利身体健康，更有助于痛风的恢复。

　　五、积极治疗

　　对少部分人来说，消除诱因和改变生活方式可以避免痛风的发作。但是更多的人还是需要依靠科学治疗来控制痛风。治疗痛风不仅仅是靠发作时的一粒止痛片，更重要的是根据个人情况制定较适合的治疗方案，从专业的角度解决痛风根源问题，阻止痛风反复发作，危害身体健康。所以，大家千万不能相信网上那些号称可以治愈痛风的保健品或是药物。

　　成都风湿医院陈建春提醒：痛风首次发作虽然不会引起严重危害，但对后续痛风的治疗却是很关键，如果能把握好这个治病良机，选择正规专科医院进行治疗，一定能有效控制痛风，避免痛风危害出现。

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