痛风发作与现在人们的饮食结构密不可分，痛风发作之前没有什么征兆，说来就来。一旦发作让患者疼的死去活来。痛风带来的危害是十分大的，所以患上痛风要及时治疗，除了常规治疗，痛风饮食治疗也是必不可少的，遵守了相关的饮食原则，才能帮助痛风患者更好地康复。那么痛风患者需要遵守哪些饮食原则?

痛风患者需要遵守哪些饮食原则

　　1、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

　　2、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

　　3、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

　　4、少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

　　5、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

　　6、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

　　7、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

　　8、少用强烈刺激的调味品或香料。

　　9、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

　　10、不宜使用抑制尿酸排出的药物。

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　　温馨提示：以上介绍的就是关于痛风患者需要遵守哪些饮食原则的内容了，大家都有所了解了吗?生活中我们应该注意保暖，坚持锻炼，饮食上注意平衡膳食，这样才有可能减小患上痛风的可能。如果还有什么想了解的欢迎在线咨询医生，祝您生活愉快!

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