现在生活条件越来越好，人们也越来越会享受生活，错误的饮食也会导致痛风这种疾病。当痛风发生的时候，带来的痛苦也只有患者自己知道。所以要很好的控制痛风就要控制好饮食，下面让成都风湿医院的医生来介绍一下吧。

　　多食蔬菜水果等素食

　　当我们患有痛风的时候，我们可以多吃一些蔬菜和水果，这样能够中和我们的尿酸。蔬菜水果多属碱性食物，可以增加体内碱储量，使体液pH值升高。关节液中pH值上升至6以上时，尿酸多呈游离状态，很少形成尿酸盐结晶。尿液pH值升高，可防止尿酸结晶形成和促使其溶解，增加尿酸的排出量，防止形成结石或使已形成的结石溶解。不少蔬菜水果中含有少量的钾元素，钾可以促进肾脏排出尿酸，减少尿盐沉积。>>>您属于痛风病发的那个阶段？需要怎样治疗？

　　每天喝水要达2千~3千毫升

　　多喝水，多增加排尿量，然后让尿酸的浓度能够随着排尿而降低，从而缓解痛风，富含嘌呤的饮料，属痛风病人的禁物。过多饮酒，在体内会产生大量乳酸，阻止尿酸排出，酒精是高热能物品，大量饮用，产生热能过盛，尿酸生成增加，所以应劝说痛风病人尽量不饮酒。多饮水可以帮助病人控制痛风，喝水可以增加排尿量，利于尿酸排出，防止尿酸盐的形成和沉积。痛风病人每天喝水 2000～3000ml较理想。

　　调节饮食与用药相结合

　　很多的人在患有痛风的时候，不知道怎么样正确的进行治疗，饮食和用药相结合，效果会更好。不少痛风病人平时不用降尿酸药，单靠节制饮食控制尿酸非常困难，这是因为高尿酸血症是多种因素造成的，摄入高嘌呤食物过多只是原因之一。严格控制饮食，并不能阻断其他尿酸升高的因素，所以只靠控制饮食，血尿酸很难长期保持正常。对高尿酸血症的治疗，应采取降尿酸药和饮食调配同时进行的原则，当血尿酸降至正常水平时，可以适量吃一些鱼虾和瘦肉，但较好不要喝汤汁，因为经过较长时间煮炖后，相当多的嘌呤已进入汤内。相关推荐：痛风患者都有什么特殊症状呢?

　　以上是介绍了痛风的饮食注意事项，大家看后要注意起自己的生活习惯。这样疾病才会康复的更快，若不注意会加重病情，带来一些并发症。若还有什么疑问，可以在线咨询我们的医生。祝您生活愉快。

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