痛风属于风湿疾病的一种，到了阳气充足的夏季，患者的症状本该是有所缓解，但是由于夏季气候比较炎热，大家会忽视对关节的保护工作，导致许多患者病情反复发作。还有些人在夏季晚上喜欢与好友吃烧烤、大排档、火锅，然后喝几瓶啤酒，导致痛风在无意间急性发作，瞬间将患者的生活带入痛苦的深渊。那么夏季应如何预防痛风发作?今天就让我们跟随成都痛风专科医院的医生一起进行了解。

　　一、减少高嘌呤饮食

　　高嘌呤饮食会导致人体尿酸水平升高，使得代谢出现紊乱从而诱发痛风疾病的发作。所以夏季大家一定要注意避免“病从口入”，少吃动物内脏、鱼肉、海鲜、家禽等高嘌呤食物，少喝酒好是戒掉饮酒的习惯。另外良好的饮食习惯也可以有效避免痛风疾病，比如每餐定时定量，一定不能暴饮暴食、饮食不规律，每日可大量饮水补水分促循环，夏季多吃含碱的清淡粥品可以促进尿酸排泄。

　　二、戒掉饮酒习惯

　　研究发现，长期饮酒的人比一般人更容易患上痛风疾病，因为酒中的乙醇可以促进体内酸性物质合成，从而导致体内尿酸水平升高，长期以往就会导致痛风发作。所以如果喜欢每日小酌几杯的人，为了自己的健康，好是戒掉饮酒的习惯。

　　三、控制体重，防止肥胖

　　肥胖者体内聚集大量脂肪，多伴随高血压、高血脂等疾病，这些都会使得肥胖者新陈代谢出现障碍，影响尿酸排泄而诱发痛风。另外身材肥胖的人一般都不喜欢运动，长期不锻炼使得其身体力比较差，抵抗痛风疾病的能力相对也较弱。夏季适合各项体育运动，大家可以通过体育锻炼，配合饮食来控制体重，防止过度肥胖。

　　四、防寒保暖，避免劳累

　　夏季早中晚温差大，午间高温使得人们忽视早晚的防寒保暖工作，而且夏季经常吹空调冷气导致人们忽冷忽热，很容易受到风寒侵蚀而患病。过度劳累容易使人体的神经调节紊乱，同时力出现下降，从而加大患上痛风的风险。

　　夏季应如何预防痛风发作?以上就是成都冉然医生做出的详细介绍，希望对大家有所帮助。痛风发作严重影响到患者正常的工作与生活，尤其是夏天天气多变，会加重痛风患者的症状。趁早采取预防措施，避免痛风疾病严重危害人类的身心健康。患上痛风应如何治疗呢?哪种疗法比较有效呢?欢迎咨询在线医生或拨打热线电话：021-64218120咨询。

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