痛风的常见症状之一是脚痛，也叫脚痛风;有时脚肿的厉害，连鞋子都穿不进去，行动受到阻碍，而且还很疼，不仅仅会影响到患者的正常生活，还会给患者带来沉重的心理负担。成都治疗风湿病较好的医院介绍痛风较好的治疗方法有哪些。下面从治疗、饮食、日常生活三个方面来谈谈怎样可以缓解痛风。

　　一、及时治疗。痛风脚痛对患者的危害是很大的，严重时甚至会引起痛风性肾损害、痛风石等严重并发症的侵害，因而一旦发现异常，需及早采取治疗。

　　二、注意饮食：要多吃低嘌呤食物，不能吃高嘌呤食物;我们都知道，低嘌呤食物为一般的瓜果蔬菜，高嘌呤食物一般是肉类和动物内脏;过多的高嘌呤食物会导致痛风的发作或加重，严重时可能会导致并发症;忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒等辛燥刺激食物，尤其是啤酒，是诱发痛风发生的重要原因。

　　三、在睡前，用热水泡脚，注意脚部保暖，要把下肢抬高，可以消肿;适当的有氧运动，消耗多余的脂肪，加速尿酸代谢速度，对治疗脚痛风很有益。此外，精神压力及过度疲劳，也是发病的主要因素。因此，患者朋友要学会释放压力，学会规划生活学习，适时改变一下环境，释放压力，对于防治痛风很有帮助。

　　患者朋友们发现自己经常痛风，不要担心、焦虑;建议到正规医院及时治疗，注意饮食，合理安排日常生活。

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