提到产后风湿是很多准妈妈们都很担心的一个问题，由于产后风湿也属于风湿的一种，对产妇的危害也是很严重的，因此很多的准妈妈都对产后风湿预防的问题格外的关心。那新妈妈产后风湿该怎么预防呢?看看下面医生的介绍吧!
据成都风湿病较好的医院医生介绍，产后风湿是指育龄妇女产后或者人工流产术后以及坐月子调护不当而感受风寒湿邪所引起的以肢体、关节酸困疼痛，麻木不适，怕风、怕冷为主要表现的疾病，有“产后风”、“产后痹”之称。
新妈妈产后风湿该怎么预防呢?
新妈妈在生完宝宝后普遍比较容易出汗，这个时候切忌吹风除热，的办法就是自然降温。如果是在晚上，室内温度冬季保持在18℃-22℃，夏季可以在24℃-26℃左右，可吃鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等食物。提醒准爸爸们，产后的新妈妈更需要关心。具体来讲，就是要做到产后的补、养、调三个字。
一、补：产后气血亏虚，阳气不足，虚弱怕冷，正是需要进补的时候。补什么?当然是补气补血补阳气。像小米红枣粥、花生大枣炖猪手，能补气血，通乳汁，都很适合产妇食用的。
二、养：尽量想办法让产妇睡眠充足，不要太过劳累，不要过早接触凉水，饮食上可以多吃一些温补的食物。只有这样才能养足气血，避免寒气的侵袭，以免落下病根。
三、调：由于产后内分泌的变化，新妈妈此时的心理、情绪不太稳定，加上孩子吃喝拉撒，夜间哭闹，影响睡眠质量，很容易烦躁、忧郁，患上产后抑郁症。这时，做丈夫的一定要注意多替妻子着想，帮助其调节心理情绪，做到宽容大度，不要惹她生气。许多男性朋友不了解这一点，凡事仍要争个你高我低，结果伤了感情，也伤了妻子的身体。 推荐阅读：产后风湿有哪些食疗小偏方
新妈妈产后风湿该怎么预防呢?通过以上成都风湿病较好的医院医生的介绍之后，你现在有所了解了吧，如果想了解更加详细的信息，可以咨询在线的医生，医生会为您解答。希望患者能够及早进行治疗。
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