在这些年来，风湿已经成为严重侵害人们健康的疾病，我们大家都知道产妇是一个特殊人群，她们的健康状况关系着婴儿的健康成长，风湿的侵袭是每个产妇都有积极防御的。那么在生产以后，产妇需要采用哪些有效的方法来积极防御风湿的侵害呢?

　　避免过早劳累：

　　生完宝宝以后，产妇的体质正处于非常虚弱的时候，非常容易受到疾病的危害，其中风湿是发病率很高的，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。所以新妈妈一定要把月子养好，在月子期间不要过早劳作，要积极护理自身的健康，避免风湿的侵袭。

　　禁忌洗澡水凉：

　　用温热水洗澡是产妇避免风湿危害的重要措施，所以产妇一定要禁忌使用凉水洗澡，而且要在洗完之后要及时用干毛巾擦干，这样才能避免风湿的侵害。临床研究发现，夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的“亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径。

　　以上成都治疗风湿专科医院医生给大家介绍了两种可以使产妇避免风湿侵害的有效方法，这对保障母婴的健康都具有很好的功效，同时产妇还应该经常调整自己的情绪，这也是预防风湿的有效途径。

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