随着社会的发展，现在人生活压力的大加上生活没有规律，因此患上风湿疾病，大家也知道风湿是一种长期性的疾病，不容易治疗，所以我们要做好预防做非常重要，到底风湿病如何预防呢?本文中就将着重为您详细的介绍预防的常识了!

风湿的预防

　　风湿的预防从以下的几点入手：

　　一、保证居住环境干爽

　　居住环境这对风湿是有很大的影响的，如果长期的生活在潮湿、阴冷的环境中，那机体会受到风、湿、寒的侵袭，时间一久就会造成下肢受凉、强直、疼痛、活动受限等。所以人们要注意保证居住环境的干度和温度问题，出行时要注意保暖。

　　二、关节四季要保护好

　　风湿病如何预防?由于风湿首先侵袭的就是关节，因此平时做好对于关节的保护是很重要的，要防止受寒、淋雨与受潮，要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋等。关节的保暖一年四季都要注意，尤其夏季在空调房，更是需要注意了!

　　三、劳逸结合防复发

　　临床上有的风湿疾病往往由于劳累过度会再次的复发，那对于风湿疾病的患者，在要注意做好预防复发的准备，饮食要有节、起居要有常，劳逸结合。

　　四、长锻炼增强抵抗力

　　体质好，身体抵抗能力强，对一些疾病的侵袭，当然有着抵御的能力，因此要注意经常参加体育锻炼，凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，爱运动的人抗御风寒湿邪侵袭的能力，比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　具体对风湿病如何预防，文章中也详细的介绍了几点内容了，可见风湿的预防其实与我们日常的一些生活习惯这是有非常大的关系的。了解到了预防的要点后，那日常生活中就要注意这些细节问题了哦，如果您还有什么疑问，请在线咨询我们的医生，他会给予你专业的解答!
 

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