滑膜炎是一种多发性疾病，喜欢发作于膝关节，严重时会造成活动受限，身体健康受到病痛的折磨。所以滑膜炎的预防显得尤为重要，那么怎么去预防呢，一起来看看医生是怎么说的。

平时对滑膜炎如何进行有效的预防

　　到底滑膜炎应该如何有效预防呢?

　　医生介绍说，膜炎严重危害身体健康，寒冬时节或者天气变化无常时，如果膝盖受凉或受创，很容易患上或加重膝关节滑膜炎，即膝关节积水。如果膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时，都会引起滑膜损伤，导致膝关节腔内出现积血或者积液。

　　滑膜主要分布在关节周围，门诊滑膜炎病人中，仅膝关节滑膜炎的就占了一半，我们经常接诊到膝关节肿得像萝卜的病人。当受凉、过度劳累、休息不好、外伤等因素均可诱发滑膜炎。

　　急性滑膜炎多为运动过量和运动不当所致，而慢性滑膜炎则多发于中老年人，常是身体肥胖、膝关节负重、长期受寒所致。其病症为两腿沉重、关节肿胀、下蹲和走路困难，甚至连上下楼梯都不方便，特别是劳累和遇寒后更加严重。若拖延不治，将导致膝盖变形，日后凡到天气变化时就会疼痛难当，甚至可能造成残疾。

　　温馨提示：以上介绍的就是关于滑膜炎的一些预防措施，大家都有所了解了吗?患上滑膜炎预防是很有必要的，对于缓解患者的病情是有帮助的，所以一定要提前预防。如果还有想了解的欢迎在线咨询医生，祝您生活愉快!
 

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