患上滑膜炎后，大家都很关心该如何去治疗它。有些人尝试了很多方法，但没什么太大效果。有人会问推拿对于滑膜炎的治疗有效果吗?医生说推拿治疗滑膜炎是保守疗法，会缓解滑膜炎的病情，那么滑膜炎推拿疗法怎么做?下面一起来看看医生是怎么说的。

推拿对治疗滑膜炎治疗有效吗

　　滑膜炎的推拿治疗方法

　　①点压六穴：站立或者平坐，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。

　　②推按大腿：平坐，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。

　　③按压膝部：平坐，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压(左手在膝盖左边，右手在膝盖右边)1分钟，然后上下按压(一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部)1分钟，接着全方位的按压膝部关节(用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意：按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道。

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　　以上介绍的就是滑膜炎的推拿治疗方法，相信大家都有所了解了吧，希望能够带给大家帮助。如果还有什么想了解的欢迎在线咨询医生，祝您生活愉快!

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