膝关节是全身关节中滑膜多的关节，故滑膜炎以膝关节多见。滑膜炎是因为滑膜受到刺激而产生的炎症，从而形成关节病变。滑膜炎又分为急性创伤性滑膜炎与慢性损伤性滑膜炎，但是只要患上了滑膜炎，都需要平时的护理，尤其是饮食护理，那么在平时都该有哪些饮食护理呢?下面一起来看看具体的介绍。

什么饮食护理对滑膜炎患者有效

　　要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的

　　介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

　　少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

　　少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

　　少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

　　可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

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　　对于滑膜炎的饮食注意事项您有所了解了吧?饮食护理的好，可以有效的预防病情，希望您有所重视。如果还有什么不明白的地方，欢迎在线咨询医生，祝您生活愉快!

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