越来越多的类风湿性关节炎患者出现，这对社会的稳定带来很大的危害，大家都没有一个很好的身体素质，怎么能为社会做好更大的贡献呢?所以平时要积极做好预防工作，那么，在平时该怎么预防类风湿呢?接下来一起看看类风湿患者应该注意什么?

类风湿患者应该注意什么

　　活动期：在服药的基础上应注意卧床休息，采取舒适体位，以减轻疼痛。在身体能耐受的限度内，应在床上做主动和被动的四肢锻炼。

　　缓解期：采用理疗和按摩法促进局部血液循环。积极主动活动关节，促进炎症吸收，因为炎症可使关节囊、滑膜、韧带受损和破坏，与此同时，受损组织在不断再生和修复，而这种修复是按关节活动状态进行的。这时如处于长期不动状态，修复后的关节会出现僵直、粘连，所以适当活动可避免关节僵直、肌肉萎缩，如经常织毛衣、弹钢琴或做手指伸张活动，尽可能达到关节较大活动范围，从而活动双指小关节。定时在温水池中游泳是一种改善疼痛、放松关节的好方法。

　　运动时记住：

　　1.尽量在疾病早期进行。2.开始时不要剧烈活动，要逐渐加大活动量。3.每日运动次数和每次运动量不能过度。4.较好在局部保温前提下进行活动。5.每天做1～2次适当运动并坚持不断，设法使运动有益和有趣。

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　　温馨提示：以上介绍的就是关于类风湿患者应该注意什么的内容了，大家都明白了吗?类风湿性关节炎的危害真的很大，还是希望大家能够在生活中能够做好预防，运动时多多注意，这样才能让自己身体健康，才能为社会做大贡献。如果还有什么想知道的欢迎在线咨询医生，祝您生活愉快!

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