人们的日常生活中，类风湿性关节炎是一种很常见危害性很大的疾病，过去老年人更容易患上类风湿性关节炎，但是近年来，越来越多的年轻男女也在慢慢的受到类风湿性关节炎的侵害。类风湿性关节炎发病率也是越来越高，所以我们在日常生活中一定要注意预防。那么类风湿性关节炎预防方法有哪些?

类风湿性关节炎预防方法有哪些

　　1、注意气候因素的影响。90%的风湿病患者对气候变化敏感，患者要在交节换季或天气变化时加强自我防护，注意保暖。

　　2、极治疗并根治感染病灶，避免诱发类风湿性关节炎。这些感染包括：细菌、病毒等引起的咽炎、扁桃体炎、胆囊炎、结核等。

　　3、风湿患者因骨质受破坏，会有骨骼脱钙或骨质疏松现象，所以要补充钙剂及维生素D。

　　4、证充足的睡眠。因睡眠中可以使受损的关节得到修复，所以如因疼痛而失眠者应合理选用止痛镇静药，保证休息好。

　　5、免进食影响机体免疫功能稳定的食物。如虾、蟹等海鲜食品，在类风湿发作时，忌食辛辣刺激食物。对于因服用止痛药造成消化道损伤的患者要对症治疗。

　　6、神心理治疗非常重要。神经和内分泌系统对于免疫系统功能的影响是不可低估的。临床经验证明，精神刺激，长期紧张、过度劳累、不良情绪等都会诱发类风湿性关节炎并使其恶化。

　　7、者应掌握基本的康复功能。康复是辅助患者达到较大功能潜力的一个过程。治疗目标是预防功能衰退，维持和恢复生活及工作能力，只有这样，才能使患者看到自己存在的价值，减轻家庭及社会的负担，这也是康复功能的重要意义所在。

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　　温馨提示：以上介绍的就是关于类风湿性关节炎预防方法有哪些的内容了，相信你看过之后也有了详细的了解。医生提醒，日常生活中我们一定要养成良好的生活习惯，多参加体育锻炼，保证充足的睡眠，注意合理饮食，预防类风湿性关节炎的发生。如果您还有任何疑问，欢迎咨询在线医生。祝您生活愉快!

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