想必大家对强直性脊柱炎不是太陌生，强直性脊柱炎是一种常见的疾病，对于患者的健康伤害是非常大的，有可能致残，我们知道现在很多人压力大，对于自身的健康都有一定的忽视，特别是强直性脊柱炎患者的身体健康，那么强制性脊柱炎锻炼要如何做呢?

　　强直性脊柱炎锻炼

　　我是一个强直脊柱炎患者，腰骶部经常的疼痛，已经有半年多的时间了，因为家里经济条件不好，我也没有进行系统的治疗，住院十来天就出院了，现在在家里休养，整天躺着也不是问题，总要运动一下吧。

　　那么，针对强直性脊柱炎的特点，我们应该在哪些方面加强活动锻炼呢?我们总结应主要从四个方面入手：

　　第一，维持脊柱生理曲度，防止畸形;

　　第二，维持良好的胸阔活动度，避免影响呼吸功能;

　　第三，加强肌肉锻炼，防止或减轻肢体因废用而致萎缩;

　　第四，维持骨密度和强度，防止骨质疏松等并发症。

　　强直性脊柱炎病程缠绵，且易造成残疾，故应争取早期诊断，早期治疗。指导意见：肢体运动：进行该锻炼的方法种类繁多，也有一些较简单的，如散步、俯卧撑等。

　　综上所述就是对于强直性脊柱炎的锻炼的全部阐述，您是否有了一定的认识和理解了呢，强直性脊柱炎在出现问题之后要及时的到正规医院进行诊断和治疗温馨提示：你如果什么不明白的问题，可以咨询我们的在线医生，我会根据你提出的问题给你做出详细的解答，较后祝您身体健康，万事如意。
 

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