雅安市看强直性脊柱炎有效医院？

强直性脊柱炎是一种很特殊的疾病，这种病一般情况下不容易发病，但是如果造成发病，患者的脊柱会感到十分疼痛，尤其是在阴雨天气里，会更加明显。中医上认为，强直性脊柱炎患者应该注意饮食平衡，下面就请有关学者为大家做下介绍。

雅安市看强直性脊柱炎有效医院？一、颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。

二、腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。

三、深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓较大的活动度，保持良好呼吸功能。

四、肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是强脊炎患者较适合的全身运动。

五、游泳：强直性脊柱炎患者可以在适宜的水温下游泳，既包括扩胸运动

雅安市看强直性脊柱炎有效医院？强直性脊柱炎患者除了注意饮食调节外，加强体育锻炼也是提高身体素质的重要途径。注意劳逸结合，当然运动也是要适量的。另外强直性脊柱炎患者要注意对止疼片、抗生素等药物要尽量少用。病情发作时候需要及时就诊。

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