产后风湿就是在产后所患上的风湿，俗称“月子病”，是产妇在产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛所引发的疾病，护理产后风湿成了大家所关心的问题，那么护理产后风湿都有哪些重点?下面一起来看看医生是怎么说的。

护理产后风湿都有哪些重点

　　1、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

　　2、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。

　　3、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

　　4、适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。

　　5、在医生的指导下进行治疗。

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　　温馨提示：以上就是关于护理产后风湿都有哪些重点的介绍，大家对此都有了一些了解了吧，希望大家都能够引起重视。产后风湿的危害很大，不仅会带来多关节疼痛、肿胀，治疗不及时，还可能会追随患者一生，所以需要认真护理，以便早日康复。如果还有什么想了解的，欢迎咨询在线医生，祝您生活愉快!

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