如今有很多的年轻妈妈都是患有产后风湿的，如果不想要年纪轻轻就患上这样的病，我们在生活中就应该做好一些预防的工作，只有把这些的预防的工作做好才能不患上产后风湿。

要怎么预防才不会得产后风湿?

　　1、在生完宝宝后出了很多汗还没有注意保暖，这样子很容易得产后风湿。所以当孕妇生完宝宝之后就要做好保暖的工作，要让身体自然地降温，同时在平时的时候也是应该要做好保暖的工作。

　　2、新妈妈在坐月子的时候，房子要向阳，不能阴暗潮湿，本来产妇就呆在房子里不出去，房子就要舒适一点，尽量的对着阳光。

　　3、刚刚生完宝宝的妈妈不能立即的劳作，有很多的年轻的女性刚刚生完宝宝就工作了，还有的直接洗衣服，这样都是会导致身体虚弱，我们应该要注意多多的休息，尤其是在生完宝宝之后身体比较的虚弱，就更应该休息好。

　　4、预防产后风湿还要在饮食上多加的注意，多吃一些蛋白质高的食物，因为妈妈失血较多会导致身体的虚脱，所以要食补来回复元气。

　　虽然现在得产后风湿的人日渐居多，但是我们在生活中是可以预防的，为什么不去做好这些预防的工作，因为很多的产妇就是没有做好预防的工作才得病的，所以预防的工作是很重要的。同时就产后风湿医院的医生提醒我们在生活中还是要多加的注意自己的身体。

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