大家都知道产妇在生完孩子后，需要坐月子，这是因为刚生完孩子的新妈妈身体正虚弱，需要在坐月子期间修养好身体，但是如果不注意，就很有可能患上产后风湿。那么，预防产后风湿产妇该怎么做呢?下面一起来看看医生是怎么说的。

预防产后风湿产妇该怎么做

　　一：产后注意保暖新妈妈无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，较好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。

　　二：充分休息，注意营养新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，建议较好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。新妈妈在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。一般说来，新妈妈在产后不但要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。

　　三：不要过度活动关节，保持良好情绪分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2～3周内绝对不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳。保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急。较需注意的是较月子期间要绝对禁止性生活。

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　　以上就是关于预防产后风湿产妇该怎么做的介绍，大家都了解了吧，希望能够带给大家帮助。大家一定要认真对待，做好预防产后风湿的工作，远离此病。如果还有什么想了解的，欢迎咨询在线医生，祝您生活愉快!

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