很多的新妈妈在生完宝宝之后由于心情激动，没有考虑到自己的身体，其实尤其是产后，新妈妈的身体是特别的虚弱的，在这段时间新妈妈更加的需要做好一些保养的工作，但是很多的人都是没有注意到才让自己得上了产后风湿。我们现在就一起看看产后风湿需要注意什么?

产后需要注意什么才不会得产后风湿

　　1、产妇要注意保暖，尤其是不能对着风吹，冷水澡就是更不能洗了，如果不注意保暖还让自己受寒是很容易得上产后风湿的，同时我们在生活中还要注意卫生，保持室内的痛风和整洁。

　　2、产妇是可以根据身体情况进行适量运动，如慢走、做体操等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。

　　3、同时产后是不可以吃一些生冷的东西的，像一些辛辣的食物更是不可以，所以产妇在饮食的方面也是要多多的注意才行。

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　　我们应该知道了，其实产后需要注意的还是挺多的，有时候就是因为大家没有注意才导致产后风湿的发生，所以说产妇在保暖，饮食等等方面还是要多多的留意才行，如果对于产后风湿还有什么问题，可以与我们的医生交流。

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