风湿病也是一种很多人并不陌生的疾病。其中一个表现是下雨时关节疼痛。一位患有风湿病的朋友经常开玩笑说，他比天气预报更准确。虽然他这么说，但其他人感觉不到。

　　事实上，风湿病不是一种疾病，而是一组疾病，包括类风湿性关节炎、风湿热、痛风等，通常表现为骨骼、关节和周围组织损伤，其中关节和软组织疼痛是风湿病较常见的症状。此外，还有关节僵硬和肿胀，特别是在早晨，僵硬特别明显，患者的关节活动范围和程度往往有限，但也伴有关节疼痛。

　　然而，风湿病较容易被忽视的是疲劳。这是风湿病较常见、较容易被忽视的症状，疲劳常伴有疼痛。说到风湿病，人们潜意识里会觉得关节会疼。其实，除了疼痛，疲劳也是需要注意的一点。

　　此外，如果患有风湿病，有时会出现全身症状，常见的表现有发热、体重减轻、食欲不振等。

　　在风湿性疾病中，较常见的是类风湿性关节炎，它可能只影响一两个小关节，然后逐渐发展成对称的多关节炎。常见的关节是腕关节、手指关节和近端手指关节，其次是脚踝、膝盖、肘部、肩膀和其他关节。

　　类风湿性关节炎主要是由感染引起的自身免疫性疾病引起的，遗传因素也会增加感觉的可能性。一项流行病学调查显示，类风湿性关节炎患者家庭的发病率远高于普通人。同时，内分泌因素也会产生影响，如女性患者月经前雌激素水平升高，症状会加重。此外，感冒、潮湿、疲劳、吸烟和精神刺激都会诱发类风湿性关节炎。

　　风湿病患者平时应该如何调理?

　　风湿发作时很不舒服，所以平时要多调理，那么应该采用哪些方法呢?

　　首先，一定要注意保暖。不用说，尤其是在寒冷的北方，你可以戴护膝和手套来保护你的关节。雨天建议少出门。另外，不要让自己出汗，及时换衣服，保持身体干燥。

　　其次，在日常生活中，可以用热水澡或温泉，可以有效缓解关节疼痛，现在是冬天，晚上睡觉前可以泡脚，睡觉前穿一双厚袜子保暖。

　　较后，如果疼痛难以忍受，也可以在专业医生的建议下，在疼痛部位涂抹一些中草药或膏药，活血化瘀。

　　通常在阳光明媚的日子，你也可以出去散步但不要做太剧烈的运动。饮食也应该更加注意，风湿病患者不建议吃冷食，可以在日常生活中补充牛奶、绿色蔬菜和其他富含钙的食物，避免吃太油腻和刺激的食物。

　　患者需要在日常生活中小心，毕竟身体是自己的，健康也需要维持，或者那句话，在治疗慢性病的过程中，是病人自己是否认真对待自己的健康，如果盲目放手，再去看医生，可能没有效果。

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