门诊颈椎病患者常问：该枕什么样儿的枕头——治疗枕、记忆枕、保健枕、药枕还是普通枕头?对于这个问题，我一般的回答是因人而宜，患者听后总有隔靴搔痒之感——这等于没说吧。今天，我试着把这个问题细说一下。我不会给您推荐哪类枕头，因为，我认为这个问题的关键不在于枕头的材质，而在于正确的使用方式。

【颈椎病牵引治疗】适应证 神经根型、椎动脉型颈椎病。颈椎病牵引治疗的操作方法 常用枕颌带坐式或卧式牵引，牵引重量2～5kg，每次牵引20～30min，每日1～2次，10～15天为1疗程。牵引角度h,较大应力位置靠近上段,随着牵引角度增大,较大应力亦逐渐下移。当牵引角度超过35°时,较大应力约在C7～T1处。如病变在C5/6、C6/7时,如颈椎曲度变化不大于应选择25°～30°角;若颈椎曲度稍直,应选择10°～15°角;若颈椎曲度消失,应选择5°～10°角。提出了颈椎生理曲度的变化,直接影响着牵引力作用的部位。

确诊颈椎病后要对症下药，　到医院确诊后，针对不同的病因，治疗方法不同。临床上多见的颈椎病大多是颈椎退变引起的。颈椎退变是指随着年龄增长，机体的自我修复能力逐渐降低，不能及时修复颈椎的肌肉、软骨等组织劳损，出现的结构衰变。因此，治疗时应从延缓颈椎退变，保持颈椎的年轻态开始。

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