类风湿性关节炎对于大家来说，并不是很陌生，引发类风湿性关节炎发病的原因有很多，此病发作起来，让人痛不欲生。所以类风湿性关节炎的护理也很重要，护理工作没有做好，对于病情是很不利的。那么，日常生活中要怎么去护理类风湿性关节炎呢?下面一起来看看医生是怎么说的。

日常生活中要怎么去护理类风湿性关节炎

　　体育锻炼：参加一定的体育锻炼，如太极拳、气功、广播体操等，可以增强人体抵抗力，抗病能力也会有所增强。

　　做好饮食护理：饮食护理也是护理类风湿的注意事项中不可缺少的，患者尽量多食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，可有效缓解关节疼痛和肿胀，减少晨僵、缓解疲劳。患者尽量少食用谷物、小麦、燕麦、黑麦、牛奶、咖啡等，以免产生不良影响，加重类风湿的症状。

　　避免风、湿、寒的侵袭：类风湿怕关节受凉，类风湿的注意事项重点之一就是关节保暖。不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是较重要的。

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　　以上就是关于日常生活中要怎么去护理类风湿性关节炎的介绍了，相信大家对此都有了一定的了解了吧，希望大家都能够重视起来，做好预防类风湿性关节炎工作，不要让类风湿性关节炎找上门。如果还有什么想知道的，欢迎咨询在线医生，祝您生活愉快!

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