很多的人都是得了类风湿不知道该怎么办，但是很多的人都是得了类风湿都是不知道该怎么办，其实类风湿是有很多的好的保健的方法的，我们就一起来看看有哪些好的保健类风湿的方法吧。

得了类风湿在平时的时候要注意什么

　　1、室内要要保持通风，不要待在阴暗潮湿的环境中，阴暗潮湿的环境很容易引发疾病的发作的，特别是患者更不能呆在这样的环境中，一定要让室内向阳。 >>>无法避免潮湿寒冷环境，如何预防类风湿性关节炎?点击免费咨询医生

    　2、因为泡脚可以疏通血脉，驱除体内的寒气，所以对于类风湿的保健来说，有一定的好处，泡脚的方法是水温不宜太高。很多人会错误地认为自己的寒气较重，所以水温越高越好，要自己的脚部感觉适宜就好，较好是在50度以下，时间不要长，较好在15-20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。

　　3、记住不可过度劳累此时身体各个方面机体都会下降很容易引来类风湿的这是因为他们的身体抵抗能力已经大不如从前了，这时如果再过度劳累的话很容易落下后遗症的特别是风湿性关节炎这种疾病。所以一定要多注意休息，不能过度劳累。

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　　看了上述的文章，我们应该知道在我们的生活中可以注意的事有很多的，所以说在我们的生活中我们还是应该要多多的注意的，同时如果有什么问题，可以与我们的医生进行交流的。

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