脚是痛风较容易或者是首发的地方，特别是指急性痛风性关节炎，整个脚都会发作，大概1/3的部分是在第一跖趾关节，即大拇指脚趾弯曲的地方。其次是足背、肘趾关节以及内踝、外踝的踝关节、足跟部、足后背都可以发作。所以整个脚都是痛风高发或者首发的地方。

　　风湿病成都较好的医院提醒患者，痛风急性发作，首先要制动。如果是急性发作局部有红肿痛，可以进行冰敷，但注意千万不能做热疗或者是热敷，因为热疗或热敷反而会加重痛风。

　　如果就近有医生的指导下，也可以用非甾体抗炎药来尽快缓解疼痛。还有秋水仙碱，甚至是短期没有禁忌证的情况下，可以用点糖皮质激素。当初始症状一经发现就尽早用药，用相对小的量就可以很好控制。但是一旦痛风发作起来，即使用的量比较大，仍然控制不理想。

　　痛风日常生活常识：痛风的病人不能吃高嘌呤类的食物。高嘌呤类的食物包括动物心、肝、肾、脑、鱼虾、海蟹等海味，还有肉类、豆制品、酵母等。还有含有酒精的饮料，包括含有大量嘌呤的啤酒，因为饮酒会升高血尿酸水平，诱发痛风急性发作。病人需要适当进行运动，可以减轻胰岛素抵抗，防止超重和肥胖。痛风属于代谢性疾病，由于体内尿酸过高，代谢不出去会引起骨关节或者是关节周期会产生红肿热痛的症状。

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