患上痛风后，不仅是患者的身体受伤害，心理也饱受折磨，痛风是体内嘌呤过高，阻碍新陈代谢而导致发病。所以痛风患者一定要做好预防保健工作，特别在饮食方面要注意，饮食对于痛风患者病情的恢复十分重要，那么，痛风患者的饮食调理怎么做?下面一起来看看医生是怎么说的。

痛风患者的饮食调理怎么做

　　1、碳水化合物可以促进尿酸排出每餐以馒头、面条、玉米为主，以利尿酸排出。

　　2、蛋白质可按理想体重0.8-1.0g/kg进食，以牛奶鸡蛋为主肉禽煮汤后有50%的嘌呤可溶于汤内，所以病人可以吃少量煮过的肉类，但不要吃嘌呤 含量较高的鸡汤、肉汤。适当限制脂肪，因脂肪可减少尿酸排出，并发高脂血症者要把脂肪摄入控制在总热量的20%-25%以内。

　　3、一旦诊断为痛风病，茶、咖啡、肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃。还要下决心戒酒。一瓶啤酒可使血尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。痛风与糖尿病一样是终身疾病。

　　4、大量饮水。每日饮水2000-3000毫升，促进尿酸排除。尽量均匀饮水，每小时一杯。

　　5、枸杞炒肉丝：枸杞60克，猪瘦肉120克，淀粉、料酒、酱油、味精、花生油适量。先将枸杞煸炒，再将锅内放花生油，等待油沸时放入猪肉丝;猪肉丝出锅前放已炒煸的枸杞，再将水、淀粉、料酒、味精、酱油放入目口可。有保肝明目作用。

　　6、黄精煲猪胰：取黄精30克，玉竹30克，猪胰脏1具，姜、味精、精盐、葱适量。用砂锅将洗争的猪胰脏、黄精、玉竹、葱、姜、盐等加适量的水慢火煮，大约30分钟后煮熟出锅，放入味精即可。作用：降血压，补气力。

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　　以上就是关于痛风患者的饮食调理怎么做的介绍，大家都了解了吗?作为痛风患者，饮食禁口是十分重要的，痛风患者要少吃高嘌呤食物。成都风湿医院医生说，痛风患者要吃含嘌呤少的食物，比喻奶及奶制品、蛋类、米、面、玉米、马铃薯，还有各种蔬菜如萝卜、洋葱、番茄及水果等。如果还有什么想了解的，欢迎咨询在线医生，祝您生活愉快!

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