现在的人们都有吃出健康的意识，因为吃的健康可以避免很多疾病的产生，所以我们都要养成良好的饮食习惯，千万不要胡吃海喝。如果不幸患上类风湿性关节炎，不要害怕，除了接受治疗，类风湿性关节炎的饮食也很重要，下面一起来看看类风湿性关节炎患者怎么吃出健康，希望能够带给大家帮助。

类风湿性关节炎患者怎样吃出健康

　　1、辛热食品

　　能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒，须视病情而定。此为常见的类风湿的膳食疗法。

　　2、豆类

　　大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。

　　3、果实食品

　　栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。类风湿性关节炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛。新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。

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　　以上就是关于类风湿性关节炎患者怎样吃出健康的介绍，大家都有所了解了吗?是药三分毒，所以吃的健康才是较好，不管患上什么疾病，都要注意饮食方面的护理。如果还有什么想了解的，欢迎咨询在线医生，祝您生活愉快!

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