痛风是中老年朋友的常见疾病之一，是由于身体嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症。痛风发作时，给人带来的痛苦很大，主要表现为关节刺痛、全身不适等症状，严重时疼痛会更加严重。当痛风发作时，我们较需要的就是减轻疼痛的程度，除了吃药之外，成都治疗痛风专科医院医生今天还要给患有痛风疾病的朋友介绍几个方法，可以配合药物来达到缓解疼痛的作用，我们一起来看看。

　　成都治疗痛风专科医院医生讲述造成痛风的原因

　　痛风较重要的生化基础是高尿酸血症。正常成人每日约产生尿酸750mg，其中80%为内源性，20%为外源性尿酸，这些尿酸进入尿酸代谢池(约为1200mg)，每日代谢池中的尿酸约60%进行代谢，其中1/3约200mg经肠道分解代谢，2/3约400mg经肾脏排泄，从而可维持体内尿酸水平的稳定，其中任何环节出现问题均可导致高尿酸血症。造成痛风的原因主要有原发性痛风和继发性痛风。原发性痛风主要由遗传的因素导致的。而继发性痛风主要由骨髓增生性疾病如白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、红细胞计数增多症、溶血性贫血和癌症等可导致细胞的增殖加速，使核酸转换增加，造成尿酸产生增多导致。同时，长期服用某些免疫抑制剂、噻嗪类利尿药、呋塞米、乙胺丁醇、吡嗪酰胺、小剂量阿司匹林和烟酸等药物，也可能导致通风的发生。

　　成都治疗痛风专科医院医生讲述如何预防痛风发作

　　患有痛风疾病的人群，如果后期加以合理的治疗和预防，是可以减少甚至是控制痛风疾病的发作的。

　　1、饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物，如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等，花生也应少食。不要酗酒，尤其是要禁饮啤酒。应大量饮水，多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。推荐了解：痛风石怎么办

　　2、多饮水，每天维持供应3000毫升以上液体，保证每日尿量达2000~3000毫升。如无严重心功能不全，睡前饮水尤为重要，可以增加尿酸排泄和防止尿酸盐在尿路沉积。

　　3、防止高血脂：高血脂不但可引起心脑血管疾病，同样也可引起代谢障碍，影响尿酸排泄而患痛风。主要的办法是控制饮食，吃低脂、清淡易消化食物。

　　4、运动要适宜，防止剧烈运动：剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，肾排尿酸量下降，导致痛风。

　　5、对于已发生过急性痛风性关节炎的间歇期患者，应预防痛风的再次发作，关键是通过饮食和药物治疗使血尿酸水平控制达标，此外应注意避免剧烈运动或损伤，控制体重，多饮水，长期碱化尿液等。

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