43岁的李大姐自从学会了上网购物，常常长时间在网上浏览抢购商品，但较近老觉得脖子酸痛僵硬。在李大姐在网上搜索了症状后，颈椎病的字眼浮现在她的脑海中，于是她来到我的诊室就诊。在做了检查后，我告知王大姐她的症状不是颈椎病，而是颈部肌肉等软组织劳损，平时注意不要长期保持颈部在固定姿势，定时做一些舒缓的颈部运动，李大姐这才舒了一口气。

【颈前路和后路手术有各自的优点和缺点】基本上做过前路手术后，就不需要做后路手术，因为椎管狭窄也是在椎间盘突出后才引起神经症状的，这个突出压迫因素已经去除了，以后在手术部位就不存在神经压迫的可能了。其优点是：直接减压，较符合生理的要求哪里压迫解除哪里，而且对控制颈椎的正常生理弯曲效果好，并发症非常少。其缺点是：融合了颈椎的节段，相对活动度会减少。　　后路手术是通过间接减压不切除椎间盘，从后方翻开椎板扩大椎管，使脊髓有一个扩大了的空间，能够向后方漂移，从而达到间接解除脊髓压迫的作用。其优点是：因为不把压迫的每节段融合，仅做翻开椎板的固定，从而较大限度地保留了颈椎的活动。缺点是：相对前路手术并发症多，主要有轴性痛(由于翻开椎板改变了颈后部肌肉韧带复合体的生理位置，相对常见)、颈5神经根综合症(脊髓向后漂移引起颈5神经根的受牵拉造成肩部无力，上肢外展困难，一般几个月可自愈，相对罕见)等。

很多颈肩腰腿痛等骨科疾病都与不良的生活方式相关，颈椎病的预防也要注意改正不良生活习惯，从细节上规避可能造成颈椎病的各种因素，避免积恶成习，才能有效预防颈椎病。

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