“一句话治疗颈椎病”是真的吗?网络上有称为“牛人一句话治好颈椎病”的治疗颈椎病的小文章，主要包含拍肩膀、深呼吸、下蹲、后仰伸脖子的动作。这些动作锻炼了颈部肌肉和人体协调性，增强了肌肉的保护作用，对颈椎保健的确有好处，但其对已得颈椎病的患者的治疗作用有限。特别是脊髓型颈椎病患者遵照口诀锻炼并没有效果，生活中还要特别注意防止摔倒、避免颈部剧烈的屈伸运动，如急刹车。因为上述情况可能会使颈椎退变、突出的组织突然压迫脊髓，造成病情恶化甚至瘫痪。对于神经根型颈椎病，前面所述的口诀有缓解症状的作用。“牛人的一句话”将肌肉劳损、肩周炎等的症状都归入了颈椎病，混淆了颈椎病的概念。

颈椎病手术治疗有多大的风险?首先，各种手术有创操作都是有风险的。就如同每天都有人做飞机去旅行，飞机有失事的风险，且失事后果严重，但其发生的机率很低。同样颈椎手术是高难度、高风险手术，从原则上说，手术治疗过程中任意一个环节都有风险，发生就有可能造成严重后果，但风险发生概率很低。颈椎手术技术已经十分成熟，有经验的医生及充分的术前准备会将手术风险降得更低。

【颈肩痛不一定是颈椎病】颈肩痛是指颈和颈椎疾病所引起的颈痛，及肩与上肢的感应痛与放射痛。颈肩痛发病缓慢，开始时颈部疼痛轻微，以后逐渐加重，可向一侧或两侧肩膀、臂和手部放射，呈刺痛和麻痛，一般以肩痛为主。咳嗽、喷嚏等可加重疼痛。可有长期反复发作。不少人出现颈肩痛的症状就给自己带上“颈椎病”的帽子，这是非常片面的，颈肩痛并不一定就是颈椎病。颈椎病一般是颈椎发生退变了，并刺激或者压迫了周围的脊髓或者神经、血管，引起一些临床症状才能叫做颈椎病。引起颈肩痛的疾病有很多，除颈椎病外，其他如落枕、肩周炎、风湿性肌纤维组织炎、各种先天性畸形、炎症等，也会引起颈肩部疼痛。因此，在进行相关的临床和影像学检查前，不要过早地为自己扣上“颈椎病”的帽子。

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